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UD 2 Condición física y salud

Author: Pérez Marina
Description: Lee atentamente y señala la respuesta correcta.
Keywords: Educación Fïsica, 3 ESO, Condición física, Salud, , , online teaching

Content:
Quiz:
1. ¿Cuáles son las Capacidades Físicas Básicas?
A) Velocidad, Elasticidad y Potencia.
B) Resistencia, Fuerza, Flexiblidad y Velocidad.
C) Coordinación, Equilibrio y Agilidad.
D) Resistencia, Flexibilidad, Fuerza, Velocidad y Agilidad.

2. ¿Cuáles son las Cualidades Psicomotrices?
A) Coordinación, Equilibrio y Agilidad.
B) Coordinación y Equilibrio.
C) Coordinación, Elasticidad, y Velocidad.
D) Coordinación, Equilibrio, Elasticidad y Agilidad.

3. La condición física va ligada íntimamente con la salud de la persona.
A) Verdadero.
B) Depende de las condiciones genéticas.
C) Va ligada a la edad principalmente.
D) Falso.

4. La salud y la condición física de una persona se sustenta en pilares como:
A) Alimentación, descanso y no consumo de drogas.
B) Cualidades psíquicas y sociales.
C) Ejercicio físico.
D) Todas son correctas

5. La condición física y la salud...
A) Son estados permanentes.
B) Pueden mejorar o empeorar a lo largo de la vida.
C) No son estados permanentes.
D) Las respuestas b y c son correctas.

6. ¿Qué factores inciden en la mejora de la condición física y la salud?
A) Actitud negativa, confianza, voluntad, indisciplina y amistad.
B) Actitud positiva, voluntad, autodisciplina y amistad.
C) Actitud positiva, confianza y voluntad.
D) Disciplina y voluntad.

7. Cuando hablamos de descanso, ¿cuántas horas son recomendables?
A) Entre 8 y 9 horas de sueño.
B) Menos de 8 horas.
C) Basta con 5 horas.
D) Cuántas más horas mejor.

8. La alimentación es una función vital para el organismo, ya que contribuye a:
A) Obtener energía y poder realizar los movimientos.
B) Poder construir y reparar los diferentes tejidos del cuerpo.
C) Regular las funciones del cuerpo humano.
D) Todas las respuestas son verdaderas.

9. Para una alimentación correcta, debes intentar cumplir las siguientes normas:
A) %22Aliméntate de forma variada y equilibrada%22
B) %22Mantén siempre las 3 ingestas diarias%22
C) %22Bebe regularmente%22
D) Solo las respuestas A y C con ciertas.

10. Selecciona la opción falsa:
A) El ejercicio físico proporciona menos años de vida
B) El deporte es, antes que nada, compañerismo
C) El mejor remedio contra la enfermedad es la prevención
D) Debemos evitar la consumición de drogas como tabaco y alcohol

11. ¿Qué es la Resistencia?
A) La capacidad de vencer cargas y pesos.
B) La capacidad de desplazarse con rapidez.
C) La capacidad de aguantar esfuerzos.
D) Ninguna de las anteriores es correcta.

12. ¿Qué es la Flexibilidad?
A) La capacidad de desplazarse con rapidez.
B) La capacidad de vencer cargas o pesos.
C) La capacidad de elongación de la musculatura.
D) La capacidad de aguantar esfuerzos.

13. La edad y las condiciones genéticas...
A) No influyen en el nivel de condición física.
B) Solo influye la edad.
C) Solo influye la genética.
D) Son determinantes en la salud y en el nivel de condición física.

14. La capacidad que tenemos para superar mejor el cansancio depende de...
A) El ejercicio físico.
B) La genética.
C) La alimentación.
D) La condición física.

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